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Nunca sair de casa sem protetor solar,mesmo em dias que não faz  tanto sol,pois as luzes do computador e das salas fechadas fazem mal a pele.

Cuidar da pele requer cuidados diários,então lavar o rosto logo após de acordare antes de dormir.Procure sempre um tipo de sabonete específico para a sua pele,pois sabonetes comum  pode danificar o rosto e podem causar ressecamento da pele, quanto podem aumentar a oleosidade.

Sempre quando usar maquiagem tira-la antes de dormi é sempre bom usar um bom demaquilante pois são muito apropriado.Maquiagem muito tempo na pele podem entopir os poros e assim causar cravos e espeinhas.

A alimentação também é fundamental,lembre-se que a beleza começa de dentro para fora,por tanto coma sempre alimentos ricos em nutrientes e próteinas,não coma comidas gordurosas,como frituras e docês etc...

Os alimentos sempre tem que serem muito bem lavados antes de serem ingeridos,coma bastante frutas e beba bastante leite.Opte sempre por água mineral,pois são mais apropriadas é bem melhor do que ficar bebendo água de qualquer tratamento.Com uma boa alimentação você não ajuda somente o seu corpo,mas assim todo o resto como a pele o rosto o cabelo etc.Tomando esses cuidados básicos você será sempre a mais linda e também se senti-rá muito melhor.

Para ter um cabelo lindo e sedoso,procure sempre shampoo e condicionador específico para o seu cabelo, faça hidratações semanais,não faça direto chapinha no cabelo,pois danifica e além de tudo torna o cabelo mais fraco,quando for pintar opte por tinturas que não tenham tanta amônia, ou melhor que não tenha nenhuma,essas tintas são bem melhores pois não tiram toda a keratina do cabelo, é bem mais saudavél.

Um alimentação saudavél e balanceada também ajuda para o crescimento e brilho do cabelo então tome sempre cuidado com o que come.